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一石二鳥
皆さんこんにちは、松本です。
昨日はじめましての挨拶をさせてもらいましたが、
今日で一ヶ月です。前の仕事が肉体労働だったので、
特に体型の事は気にした事がなかったのですが、
最近、お腹がでてきたみたいです。 なので、
運動をする事にしました。子供の送迎が週の半分
あるので待ってる時間にウォーキングをしています。
日によって、３０分から１時間、今は歩いてます。
慣れたら徐々に走るつもりです。
乞うご期待、三日坊主になったりして。
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